Beschreibung

Das „Training der im Inneren erzeugten Entspannung“ wird eingeübt und kann dann selbständig zu Hause durchgeführt werden. Weitere Infomationen unter https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/psychiatrie-psychosomatik-psychotherapie/therapie/entspannungsverfahren/autogenes-training/ und https://www.apotheken-umschau.de/Entspannung/Video-Autogenes-Training--richtige-Haltung-beste-Zeit-32888_2.html